强迫症是如何来的？

在心理治疗实践中，我发现，好多强迫症患者，大部分与某种程序化的强化有关，当然，产生强迫的因素很多，在此我只对在心理咨询中发现的强迫群体的共性做一个简单的分享。好多患强迫症的孩子，家中多有一人或多人强迫。平时在孩子成长的过程中，对孩子进行一些非正常的行为强化，会让孩子形成自动化思维，自动化思维一旦形成，孩子做事情就会程序化，现在简单给大家介绍一下。

例如，一个妈妈，在孩子成长的过程中，特别是人生的0-9岁这个阶段，在孩子出门或做某件事之前，妈妈总暗示孩子要先去“尿尿”，对于每一次的暗示，在某一阶段，孩子无论有没有尿，都要跑到厕所里完成这一套程序，等孩子长大后，往往会形成“自动化思”维模式：在做任何事情之前，都要先去尿尿，不去尿尿，总感觉要做的事情会受到影响！

她跑去厕所的时机可能没有排便或排尿的感觉，往往是排不出来的。这时，问题产生了：我尿不出来，我排不了便！这太可怕了！这是个大问题。   

尿不出来，排不出便，就意味着这套自动化的程序没法完成，这套程序完不成，就会影响下一套程序的进行！

这也是为什么有些孩子在考试时，总害怕自己要上厕所，要去尿尿。因为，他怕去了尿不出来，不去吧，又怕考试过程中突然要尿尿，耽误时间。事实上是：由于长期的暗示，孩子丧失了排尿的正常感觉！好多次去了厕所，发现真的尿不出来。对于尿不出来尿，她很着急，很焦虑。她不会想：我可能没有尿，她在意的是这套程序是否可以完成，完成了，她才会觉得不会影响下一套程序的执行。

几乎所有的妈妈都在做这个事情，为何有的孩子没有异常呢？这与孩子回应外界的模式及妈妈的心理状态是否正常有关。

有些孩子，可以勇敢的表达自己的感受，虽然妈妈发出要尿尿的指令，但孩子有自己的觉察能力，如果没有尿，她会说：我没有！不去执行这个指令！她感到有尿感时，才会去排尿；一个心理正常的妈妈也会相信孩子的感受，没有再重复发出尿尿的指令或唠叨、劝说孩子去排尿，孩子长大后，往往就可以保持正常的排尿习惯。

有的孩子，妈妈一发指令，他就去了，不管自己有没有尿，都要去完成这套指令，或者有的孩子虽然表达不想去，但心理状态不正常的妈妈，总担心孩子不去尿尿会发生什么，说服孩子去完成尿尿的指令，孩子最终去了洗手间，结果，长大后，往往也形成了自动化思维模式，把排尿当作一套程序化的问题来完成，如果完不成就开始焦虑、强迫。

再举一个例子，如果孩子出门前，妈妈总提醒孩子，别忘记什么，总担心孩子会忘记什么，向孩子发出一些检查的信号或指令，孩子如果接受了这种指令，也变得不自信起来，反复的检查，总感觉自己像忘掉了什么，甚至在上学的路上，也会担心书包中少了什么，总想去检查一下，特别遇到考试时，有的孩子甚至无法结束检查，反复的确认，从而使自己处于焦虑、强迫状态，这套自动化的模式严重影响了个体的某些功能。

针对以上情况，父母需要学会等待，让孩子的行为顺其自然发生即可，切勿去有意雕刻，学会观察即可：如果孩子出门时，只是偶尔遗忘一些无关紧要的东西；或偶尔尿一下裤子；这都无伤大雅。毕竟，有体验，才会有成长。让孩子自己发掘成长中的问题，远比你告诉她要健康的多。    

人生，本身就不完美，如果我们尝试去雕刻人生的完美，你会发现，随着雕刻的深入，个体往往丧失了对“美”的审判标准，无论怎么做，个体都感觉自己做不好。甚至，有的个体在事情还未发生之前，就已经开始预演事件的过程或结果了。当你开始预演时，你的焦虑就产生了，心理承受力差的个体，甚至会被激活“逃跑”本能，选择用逃避的方式来处理这种压抑。

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