好多年轻的教师，面临很大的压力，她们反馈最多的就是对公开课是否成功开展的焦虑，认为没有开过公开课，可能就意味着自己的能力不被认可，其实，这是一种认知偏差，在此我给大家谈谈公开课的价值所在，希望可以带给各位老师帮助。

一.公开课的本质价值：

 公开课的本质价值在于它的启发性和思考性，是教师教学经验交流与提升的过程。我们要保持对它的正确认识，需要打破三个认知误区。

（一）公开课≠教学能力认证

 当下教育系统存在的误区是将公开课异化为“教师能力考核硬指标”，实际具教师发展中心统计显示，82%的"教坛新秀"首年未承担公开课。新手教师的成长需要3-5年教学沉淀期。

（二）公开课≠个人独角戏

 团队协作价值‌：北京海淀区“青蓝工程"数据显示，优质公开课平均凝聚6-7位教师的经验与智慧。

 教研范式创新‌：例如上海闵行区推行的"三轮磨课法"（自主设计→教研组重构→跨校联研），也需要校内老师及跨校教师的经验交流才可以产生。

 成长加速效应‌：对比研究发现，参与集体备课的教师教学反思能力提升37%，公开课，正是在这样的集体参与的环境下产生和发展的。

（三）公开课≠完美表演秀

 公开课，并非是理想化的课堂，它并非是完美的，如果想完美，也很简单，你去复制、模仿名师的教学即可以了，但是教学工作，本身就是一个动态发展的工作，如果刻板的去模仿，去复制，不仅起不到教学带来的效果，反而可能会适得其反，因为还有学生的适应问题，一个老师，突然改变了他的教学思路和方法，对于学生来讲，他未必适应。所以，公开课，我们要允许它的不完美存在，例如 杭州崇文实验学校的“真实课堂公约”，允许“15%”的非常规生成，设置“教学遗憾”记录环节，建立课堂问题资源库。

二、公开课的重构认知作用

 公开课，可以建立科学的专业成长坐标系，公开课的成长，需要从以下维度展开：

 时间维度‌：将专业成长划分为“适应期（约1-3年）—发展期（大约4-6年）—成熟期（7年以上）”，单从这一点来说，刚参加工作不久的教 师，没必要焦虑公开课，你只需要在这个维度中把该做的工作做好即可。

 能力模型‌：公开课的能力模型的建立也是受多元因素影响的，主要因素体现在：教学基本功（40%）+教育智慧（30%）+研究能力（20%）+创新意识（10%）

 突破路径‌：公开课成长中遇到的问题，是需要不断突破的，其突破口主要集中在日常教学（60%）+专题研修（25%）+展示交流（15%），三大方面。

三、给青年教师的实践建议

 梯度成长法‌：公开课，可以帮助青年教师的教学技能实现梯度的成长，往往是通过从组内研讨课→校级展示→片区交流，这样的模式来实现的。

 微格修炼术‌：青年教师，可以每周录制10分钟教学片段与同行交流，进行专项改进，不断沉淀公开课应具备的基本技能。

 双轨记录法‌：青年教师可以利用公开课展现的机会，尝试建立“教学成功日志”与“问题案例集”，记录教学中的成功点及出现问题的改进点。

 总而言之，我们要以“农业播种”的眼光对待教育，而非“工业化量产”的眼光去对待教育，教师的成长需要遵循“根系培育→主干生长→花果绽放”的自然规律。当我们以更开阔的视野审视教学专业的发展，公开课终将回归其本质——成为助力成长的阶梯，而非制造焦虑的枷锁。

• 职场女性如何调节心理疲劳
• 升职压力心理咨询
• 面对领导的训斥，除了忍耐还能怎么办？